La randonnée contribue à maintenir en forme moralement et physiquement dans un environnement naturel. Chaque sortie est différente et le denivelé est variable (de 450 à 900 m environ).

Cette activité est proposée le mardi par les animateurs diplômés par la Fédération Française de la Retraite Sportive.

La randonnée en raquettes à neige est une activité physique douce pour les articulations, proposée en hiver le mardi, en fonction de la météo.

La marche nordique est une activité de plein air pratiquée à l’aide de bâtons spécifiques qui permettent de se propulser naturellement en avant.

Elle est proposée par les animateurs le jeudi de 9 h à 11 h, à certaines périodes de l’année.

La marche aquatique côtière est bénéfique au bien-être et à la santé en permettant un renforcement musculaire en toute sécurité.

Cette activité est proposée par les animateurs le lundi et le vendredi, généralement de 9 h à 10 h, si la météo le permet. Elle peut également se pratiquer l'hiver avec une combinaison de 10 h à 11 h.

Elle se déroule en principe sur la plage de Villeneuve Loubet.